知道為何學太極要學推手嗎？

ivy_joy

推手又名揉手，為避免“推手”使人產生猛推硬搡的誤解，故用“揉手”之稱謂。在練習太極拳的基礎上，練習推手，再以練揉手獲得的功夫，去提高拳架的水平。這兩者有著相輔相成的關系。
　　
　　有些人對推手沒有正確的理解，認為推手是為了一爭高下，因而在練習時，拳友之間容易產生誤會和摩擦，甚至傷害身體。

   
　　這種偏差是由于缺少教養或在推手時，違反武德而摻雜了非太極拳拆手、拆式以及反關節擒拿的招數，使推手形成了較力的緣故。楊式太極拳的推手，不許有抓、握、撕、抱、拿反關節等動作，要求體現沾、連、粘、隨的運動特點。
　　
　　揉手的目的，是為了校正練習者對拳術理論不正確的理解，發現并糾正學習拳架時的不正確的練法，以及不正確的推手方法，避免出現偏差和走入歧途。要使推手能夠正確的發展，應當注意下面三點：
　　
　　（一）學習推手，不明了太極推手的含義和內容，不能摻雜外家拳對打的手法，要虛心向前輩及取得進展的同輩或后輩請教，反復練習。切忌從拳譜中摘去與自己想法相近的幾句話，一意孤行的下功夫傻練，這樣做必出偏差。輕則功夫不能得到正確的發展，重則會損害身體健康。
　　
　　（二）推手是拳架的應用，拳架是推手的基礎。在拳架中的一招一式，都是養生和技擊之法。推手的奧妙，不僅僅是在于技擊方面，其中包含著養生之道。（孫劍云）
　　
　　（三）練習推手，是為了“懂勁”、為了真正的太極功夫。而不是為了爭強好勝。推手時要找到對方的破綻后，乘機發勁，使對方心服口服。做到這一點，才能使對方不產生反感，有利于互相切磋、共同提高。